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产妇坐月子可以吃什么水果这六种很合适

发布时间:2020-02-18

产妇坐月子可以吃什么水果

1

奇异果


又称猕猴桃,味甘性冷,≈维生⿴素C含量极高◇,有解∴热、止渴、利尿、通乳▲的功效,常食可强╭╮化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有и利。因其性冷,食用▂▃▅▆█前用热&水↕烫温‥。每日∞一〣个为宜。



2

榴莲


味①甘性热,Э盛●·产于东南亚,有水果之王的美ⓛ誉。因其性┆┇热,能壮阳助╨火⊙,对促进体温、加强血液循环有良好的作Ψ用。产后虚寒,不妨以此为"补品。榴莲▶性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,√剖ц腹产后易有小肠±粘黏Д┈┉的产妇谨食。



3

苹果


苹ⓥ果味甘Π凉∧,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣з酸、维生素、果胶●及矿物质,▁▂▃▄可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽』。



苹果还能降低血糖及胆№固۩๑醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功⺌能不良产妇的产后恢ω复。此┄┅外苹果中含大量钾盐└,εїз能与∕◆体内۩过剩的钠盐♂结合Ⅰ并排出体外,故低Ш钾及摄盐过多者食用苹果是有╩益的∮。

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